W sporcie rzadko robisz tylko jedną rzecz naraz. Koszykarz kozłuje (zadanie ruchowe) i jednocześnie szuka partnera (zadanie wzrokowe). Bramkarz śledzi piłkę, jednocześnie korygując ustawienie obrońców.

To ćwiczenie generuje obciążenie poznawcze (Cognitive Load). Zmusza mózg do pracy na dwóch torach jednocześnie. Budujesz dzięki temu "pojemność uwagi" i odporność psychiczną na chaos informacyjny podczas meczu.