Doskonalenie "gry na ścianę" w grze 4+4Nx4

➡ Kategoria wiekowa: Junior, Senior

➡ Przebieg ćwiczenia: Ustawienie pól oraz graczy tak jak na grafice i video. W polu środkowym gra 4×4. Pomiędzy polem gry, a zawodnikami neutralnymi znajduje się strefa, do której zbiegają w celu odegrania piłki. Ćwiczenie skupia się na doskonaleniu „gry na ścianę” (w sytuacji meczowej m.in. gra z zawodnikiem na pozycji nr 9). W polu środkowym gra na utrzymanie. Zespół w posiadaniu piłki może zdobyć punkt poprzez wymianę podania z graczem neutralnym. Aby to zrobić, neutralny musi spoza pola gry zbiec do strefy zgrania, w której może znajdować się maksymalnie 2 sekundy (potem musi wrócić i odbudować swoją pozycję). Wówczas musi otrzymać podanie i zgrać futbolówkę do wybranego partnera z pierwszej piłki. W przypadku odbioru przez graczy niebieskich zamiana ról (opis ćwiczonych elementów oraz punkty coachingowe znajdują się pod video).

➡ Ćwiczone elementy: Tworzenie linii podania, gra na ścianę, ruch od i do piłki, wyjście na pozycję, podanie i przyjęcie piłki, percepcja, orientacja przestrzenna, wsparcie, fazy przejściowe.

➡ Punkty coachingowe: Zbiegnięcie neutralnego niżej w celu otrzymania podania (sytuacja meczowa gracza na pozycji nr 9 – ruch do piłki), wsparcie utrzymujące dla gracza neutralnego po zagraniu do niego piłki (stworzenie mu co najmniej dwóch opcji do zgrania niżej).

⬇️

Jeżeli podoba Ci się niniejszy wpis, to udostępnij ten materiał. Pamiętaj, że wiedzą należy się dzielić! Sprawdź także bogatą ofertę dostępnych materiałów treningowych 🎓