Podanie linię wyżej i tworzenie przewagi liczebnej

➡ Kategoria wiekowa: Młodzik, Trampkarz, Junior, Senior

➡ Przebieg ćwiczenia: Trener wyznacza trzy pola gry tak jak na grafice oraz strefę strzału. Zadaniem zawodników czerwonych jest wykorzystanie przewagi liczebnej w każdym polu i wprowadzenie lub zagranie piłki do partnera do strefy strzału, skąd można finalizować akcję do jednej z dwóch małych bramek. Do każdego „wyższego” pola może wbiegać maksymalnie jeden dodatkowy gracz czerwony w celu stworzenia przewagi liczebnej. Piłkę wyżej można zarówno podać, jak i bezpośrednio wprowadzić. W sytuacji, gdy niebiescy przejmą piłką, mają jak najszybciej oddać strzał do jednej z dwóch małych bramek ustawionych po przeciwnej stronie. Z kolei zadaniem czerwonych po stracie jest jak najszybszy doskok w celu ponownego odzyskania piłki (opis ćwiczonych elementów oraz punkty coachingowe znajdują się pod video).

➡ Ćwiczone elementy: Podanie i przyjęcie piłki, gra na ścianę, podanie linię wyżej, prowadzenie piłki, wybór między dryblingiem a podaniem, orientacja przestrzenna, strzał, fazy przejściowe, szybkość reakcji, wsparcie, zdobycie przestrzeni, komunikacja (pomiędzy graczami odnośnie tego, który wbiega w kolejne pole po zagraniu piłki).

➡ Punkty coachingowe: Wykorzystanie szerokości pola w celu rozciągnięcia drużyny broniącej, a także jak najszybsze zagranie piłki wyżej oraz wsparcie zawodnika/zawodników poprzez wbiegnięcie w kolejne pole.

⬇️

Jeżeli podoba Ci się niniejszy wpis, to udostępnij ten materiał. Pamiętaj, że wiedzą należy się dzielić! Sprawdź także bogatą ofertę dostępnych materiałów treningowych 🎓